SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak usunąć

  • 16 lat - trening na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok. 1. Ulozylem to, co najlepiej jesc, jak gotowac i ogolne rady. Mozecie cos z listy dodac / usunac? Jajka, płatki owsiane z mlekiem, ryz bialy, kurczak, wolowina, wieprzowina, indyk, tunczyk, ryby, chleb zytni, warzywa, owoce, mleko z niska zawartoscia tluszczu, beztluszczowy lub z mala iloscia tluszczy jogurt, wszystko bez panierki, orzechy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2010-09-03 15:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i da rady jakos wypierdzielic te zdjecie z pierwszego postu , bo dałem tak do wgladu a widze ze jest tu hermetyczna grupa i juz go nie potrzeba wiecie o co chodzi, jak to dziadostwo usunąć ?

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2022-03-09 10:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie zrobic badania?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] spowolnieniem perystaltyki można przypuszczać, że i SIBO się rozwinęło - wypryski skórne bardzo często mijają po zwalczeniu sibo. Jeśli widzisz poprawę przy ziołach to tak jak wcześniej ci pisałem, dorzuć coś bardziej wzmacniającego trawienie w żołądku i dalej w jelicie cienkim - krople żołądkowe będą bezpieczne, bardziej wyraźnie enzymy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3650 Data: 2018-05-11 21:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym symex i tamoxa nie łączył. Exe Ci niszczy estro, tamox wiąże go. Z ubitym estro samopoczucie będzie dętka, stawy będą strzelać itd. zostań przy tamoxie, i leć do końca cyklu ;) jak odstawisz tamox na cyklu to guzek wróci na 99% ;) tak najlepiej chirurg, usunąć z obu całość i masz święty spokój do końca życia ;)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2024-05-12 18:05:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening rzezba. Prosze ocenic.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak chcesz możesz zakończyć ten temat i usunąć ten wątek!! Bo nie da się całego tekstu z regulaminu skopiować bo wywala że ma powyżej 1000znaków,a gdzie jeszcze umieścić dane. Zdrowy rozsądek...ciekawe. Pozdrawiam!! EDA23

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2012-12-11 21:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 miesięczna redukcja. masa czy dalsza redukcja?

    Post
    Trening dla początkujących

    Poczekajcie, poczekajcie... bo może wreszcie mam szansę dowiedzieć się jak to się robi krok po kroku... Zależy mi na tym bym nie wrócił do poprzedniej zawartości tłuszczu w organizmie... to były 3 miesiące naprawdę ciężkiej pracy i nie chciałbym by te efekty zostały teraz zmarnowane przez wybranie złej drogi... Dietę dobierze mi dietetyk... czy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5115 Data: 2012-09-30 16:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbliżanie się do masy mięsniowej - suplemetacja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na razie nie. Miałem wczoraj dylemat i już chciałem całkiem z diety zrezygnować. Usiadłem sobie wieczorem na spokojnie i postanowiłem dalej redukować. A ten temat chciałem usunąć z tego powodu , że zrobił się tutaj tak jak by spam i dlatego założyłem nowy żeby mieć wszystko poukładane i dostawać odpowiedzi konkretne odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 4733 Data: 2012-09-22 07:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o sprawdzenie plany na mase;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poprawielm troche moj plan (kilku cwiczen ktore zalecal Tunder niemoge wykonywac) i prosze o ocene. Jak juz pisalem Cel: Masa wiek18lat staz miesiac cwiczenai 3razy w tygodniu PoniedzialekKlatka,Tric SrodaPlecy,Biceps(przedramie) piatekNogi i Barki Przez pierwsze 2miesiace chce cwiczyc bez pogrsji zeby niekombinowac za duzo;) PONIEDZIALEK Klatka i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2005-01-20 21:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny SOGI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze sztangą PROG 12/10/8 Prostowanie nóg PROG 12/10/8 Uginanie nóg 3x10-12 Wspięcie na palce siedząc ze sztangą na kolanach 4x15-20 Barki: Wyciskanie sztangielek PROG 10/8/6 Unoszenie hantelek bokiem 3x10 Podciąganie sztangielek wzdłuż tułowia 3x10 Szrugsy ze sztangielkami 3x15-20 Mysle zeby usunąc jednoz czwiczen na barki, jak teraz oceniacie ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2970 Data: 2006-09-03 19:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ludzie ratujcie!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ewel dzięki za wysłanie diety. Kiedyś już stosowałam podobną, ale chyba powtórzę kurację, bo na razie nic innego nie pozostaje mi do zrobienia. A może ktoś wie jak można usunąć kamienie kałowe metodami nieoperacyjnymi?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7450 Data: 2005-12-25 20:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak to sie dzieje i co rozbija jedzenie? prosze bardzo Zacznijmy od tego, jak wygląda typowy układ pokarmowy człowieka. Główne części tego układu to żołądek, jelito cienkie oraz jelito grube. Każdy z tych organów to system sam w sobie, a choroba organu powoduje, że nie funkcjonuje on prawidłowo. Bardzo poważne schorzenia usuwa się chirurgicznie. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3844 Data: 2004-11-16 17:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olo jak mogłeś Takie moje cudowne, publiczne wyznanie usunąć. Wracając do tematu, ktoś założył inny topic, jaki pierwszy cios, myślę, ze tam się znajdują dobre porady, podchodzące także pod ten temat.

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 13037 Data: 2009-08-24 00:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks a wysoka wada wzroku

    Post
    Sztuki Walki

    [...] a zapasy mnie aż tak nie kręcą. Na boks chodziłbym dalej 2 lub 3 razy w tygodniu bez sparingów do początkującej grupy. Tylko czy taki trening ma sens, jeśli nie będę walczył i cały czas dopracowywał najprostsze techniki z racji, że jest to grupa początkująca. Na zapasach mógłbym chyba sparować bo tam nie ma takich wstrząsów jak w uderzanych.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4746 Data: 2010-06-10 19:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USUWANIE TATUAŻU

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Po usunięciu zawsze zostaną jakies slady. Ale po co robic tatuaz jak sie chce go usunąc (''); ('');.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-01 01:12:22 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Uporczywy "ostatni" tłuszcz i zastój wagi.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] metabolizmu, low carb- zero energii. Sylwetka jojo i bez zmian, obecnie zbilansowana i obliczona Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie) : wszystko gra, niedobór b12 jak to u wegetarian, oprócz tego jakaś alergia z testów krwi ale wszelkie testy nic nie wykazują Stosowana lub planowana suplementacja : olimp bcaa, olimp białko [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2016-06-08 14:14:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No ku**a mówiłem nie czepiać się wieku ... pomoże ktoś czy po prostu mam usunąć temat i odblokować się tak jak ja sobie to wymyślę ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4892 Data: 2009-10-18 20:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeładowany tzn za dużo ćwiczeń? Czy jak? ACT Weiderowskie ma 15, więc więcej. Ew co usunąć?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2008-10-24 16:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    NA FBW nie mam szans bo na siłowni jest za dużo ludzi, to co usunąć i jak połączyć mięśnie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2010-02-02 10:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rebens - nie ty jeden masz taki problem... Na początek radziłabym pozbyć się ich zwykłą maszynką, i po kilku dniach, jak już odrosną na długość ok. 5-7 mm, sięgnąć po plastry i wosk. Dłuższych włosów nie da się woskiem usunąć, bo prędzej je pourywasz, niż wyrwiesz całkowicie z cebulką :-p Polanin O facetach wygolonych do zera mam bardzo złe [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5624 Data: 2006-03-01 15:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z przelewem

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] bezmózgi. Byłem kiedyś tam w sprawie przelewu na polskie konto i chodziło o ten sam bank czyli WBK, nie potrafili mi na miejscu zrobić przelewu na polskie konto, w końcu jakoś sam doszedłem w domu jak to zrobić. Teraz próbuje zrobić przelew w sprawie tych odżywek i lipa. Napisałem również taki temat w innym dziale aby do większej liczby osób [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4145 Data: 2015-07-31 11:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)